Maca negra andina
La maca negra andina, es un suplemento multivitamínico extraído del tubérculo del mismo nombre, el cual es extraído de las partes altas de Perú y Bolivia, este potente tubérculo tiene importantes cualidades nutricionales, que hacen que se mejore la calidad de vida de quienes lo consumen e incluso mejoran considerablemente el sistema inmune, haciendo a quienes la consumen mucho menos propensos a enfermedades infecciosas y resfriados.
En esta época resulta muy importante mantener las defensas arriba y alimentarnos de la mejor manera para evitar las tragedias que pueden venir asociadas al virus.
Tabla de contenidos
¿Cómo tomar la maca andina negra?
Las cualidades de la maca negra andina son muchas, su forma de uso depende también de las necesidades de cada persona, pero, para su uso como suplemento multivitamínico, resulta una muy buena idea consumirla justo después de la comida de medio día, de esta manera evitaremos que la descarga de vitaminas nos genere sueño (algo que es muy común cuando se consume en horas de la mañana).
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Tipos de maca que puedes comprar
Maca roja
Esta variedad de maca tiene una mayor proporción de elementos antioxidantes, como el caroteno o la niacina, además de otros componentes necesarios para el preciso desempeño del organismo, como la vitamina C, el zinc, el hierro y el calcio.
Se usa primordialmente en casos de osteoporosis, para la regeneración ósea, y en casos de próstata, para bajar la hinchazón. Por consiguiente, la maca roja se sugiere principalmente para personas superiores de 40 años.
Maca negra
Los efectos de la maca negra son muchísimo más veloces y poderosos que los de algún otro tipo. Se caracteriza primordialmente por incrementar la resistencia física y sexual, la fertilidad masculina y femenina y la concentración mental.
- Es muy revitalizante, incrementa la resistencia física y decrece los efectos del estrés y la fatiga.
- Favorece, además, el buen estado de arrojo.
- Mejora la memoria, la concentración y el estudio más que ninguna otra maca.
- Aumenta la fertilidad, ya que aumenta el número de espermatozoides y su movilidad.
- Contribuye al buen desempeño de los ovarios, puesto que contribuye a regular el período menstrual.
Maca amarilla
Los beneficios primordiales de consumir maca amarilla serían los siguientes:
- Ayuda a achicar indicios de estrés y fatiga.
- Actúa como energizante y incitante natural.
- Capacidad antioxidante prestando asistencia a postergar el envejecimiento celular.
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¿Quién puede tomar maca negra andina?
La maca negra andina, al ser un producto completamente natural, cuenta con todas las características para complementar la alimentación de personas entre los 13 y los 80 años, claro está, aquellas personas con fallos hepáticas severos o con problemas gástricos crónicos, requieren primero de la opinión de un experto antes de iniciar con la toma de este suplemento, ya que de esta manera evitarán que haya algún componente dentro de las vitaminas de este producto que pueda generar algún efecto adverso con los medicamentos que use de costumbre.
Las personas que definitivamente NO pueden consumir este suplemento son:
- Mujeres en estado de embarazo: el aumento en las defensas del cuerpo de manera súbita, y la ingesta considerable de productos vitamínicos puede generar reacciones adversas tanto en la mamá como en el bebé. NO ES UN PRODUCTO PARA AUMENTAR DE PESO EN EL EMBARAZO.
- Niños menores de 13 años: los niños pequeños cuentan con una flora intestinal débil, y la cantidad de productos vitamínicos que tiene la maca negra andina puede resultar potencialmente peligroso y puede afectar el proceso de crecimiento y desarrollo normal.
- Adultos mayores de 80 años: al igual que en los niños, este grupo de personas cuenta con una flora intestinal reducida, además de requerir una serie de cuidados adicionales en su salud, el suplemento puede resultar ser demasiado potente y generar efectos adversos en las personas mayores que la consuman.
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¿Qué beneficios tiene la maca negra andina?
La maca negra andina es un poderoso multivitamínico que aporta los siguientes beneficios:
- Mejora las defensas del organismo: refuerza el sistema inmune evitando infecciones y dolencias causadas por virus y bacterias
- Disminuye el cansancio y la fatiga: al ser un suplemento con una gran cantidad de zing, mejora el proceso de producción hormonal ayudando a mantener altos niveles de energía en las horas productivas.
- Mejora la metabolización: ayuda a que el cuerpo absorba de mejor manera los nutrientes de lo que comemos a diario.
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La maca negra andina es un suplemento completamente vegetal, por lo que es apto para personas que lleven una dieta a base estrictamente de productos veganos.
Contraindicaciones de la maca
Más allá de que es verdad que la maca es un producto natural seguro y que cuando se siguen las advertencias de uso del producto, no posee contraindicaciones conocidas, no se sugiere su consumo a lo largo de el embarazo y la lactancia, debido a que no se conocen sus efectos en estas situaciones.
Además, cuando se están atravesando anomalías de la salud de tipo hormonal, como la endometriosis, el cáncer de mama, de útero, o de ovario, se sugiere no tomar maca, gracias a su facultad de accionar como las hormonas estrógenos. Finalmente tampoco conviene consumir esta raíz en casos de anomalías de la salud similares con el tiroides, o al menos sin supervisión de un experto.
Conclusión
La maca es una planta utilizada en todo el planeta por sus varias características, que van desde novedades en los escenarios de energía, en el incremento de la lívido, y la regulación de las hormonas por ejemplo.
En el momento de adquirir un suplemento sobre nutrición a partir de maca, ten en cuenta de que es verdadera maca andina y de que son fórmulas que aceptan una más grande absorción por el organismo.
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