Cómo limpiar bien la boca

Hacerse dueño de una rutina de higiene personal a nivel bucal siempre será importante, sobre todo si se toma en cuenta, el valor estético-social que tiene el tener una sonrisa espléndida y sobre todo sana.

Cómo limpiar bien la boca

Sin embargo, será en todo caso menester entender que la higiene bucal, para que sea correcta y efectiva, no solo deberá enfocarse en la limpieza diaria y asertiva de todas y cada una de las piezas dentales.

Sino que también se  deberá prestar suma atención y cuidado a esas zonas que se suelen ignorar durante el cepillado, en las cuales suele haber más sucio y residuos.  

Aspectos a tomar en cuenta para lograr una buena higiene bucal.

Mantener la higiene bucal no siempre resulta un objetivo de fácil cumplimiento, debido pues, a la constante exposición de la que es protagonista la boca; la misma es parte importante del proceso digestivo, pues a través del gusto disfrutamos de los alimentos.

Es parte del proceso de comunicación, mediante el habla, y hasta es partícipe del amor, pues con la misma se besa  ¿A qué no habías considerado lo importante que suele ser la boca en la vida diaria?

Ahora que lo sabes, entenderás lo coyuntural que resulta mantenerla limpia, libre de bacterias que en todo caso pudieran representar un peligro para la salud al no ser eliminadas correctamente de la cavidad bucal, y asimismo libre del mal aliento.

Por ello saber cómo limpiar bien la cavidad bucal no solo será necesario si se quiere un sonrisa brillante, también si se desea siempre hablar con seguridad y hasta besar con pasión, sin que ocurran imprevistos desagradables.

Lo primero por hacer será encontrar el cepillo correcto, el cual deberá brindar una limpieza asertiva (cerdas resistentes pero sueves) y flexibilidad en cuanto al manejo, pues el mismo deberá permitir llegar a esas zonas de no tan fácil acceso, que son las favoritas de las bacterias, hongos y residuos.

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Irrigador Bucal, Irrigador Dental Professionale con 8 Boquillas Multifuncionales, Capacidad de 600ml, 10 Ajustes de Presión del agua, Negro
  • Retire la placa dental y reduzca la gingivitis► el irrigador oral mejora la salud de las encías hasta en un 60% en comparación con el cepillo de dientes, el palillo de dientes o el hilo dental que no pueden limpiar completamente las partes ocultas. Con pulsaciones potentes, puede eliminar de manera más eficiente los restos de comida y masajear las encías, prevenir la caries dental, la gingivitis, el cálculo dental, la periodontitis y el mal aliento.
  • 8 consejos de chorro de agua dental para uso familiar]►viene con 3 puntas de alta presión ordinarias y 5 puntas de chorro de uso especial (1 punta de ortodoncia, 1 punta de limpiador de lengua, 1 punta periodontal, 1 punta de placa dental, 1 punta de cepillo de dientes). Las diferentes boquillas de chorro pueden limpiar profunda e higiénicamente la placa dental o los restos de comida entre los dientes y las encías, que es difícil de limpiar con un cepillo de dientes o hilo dental.
  • 10 configuraciones de presión de agua ajustables ► pulso de agua de alta eficiencia: 1250-1700 veces / min para encontrar la configuración de presión más cómoda para cada miembro de la familia. Presión 1-4 para niños y personas con dientes sensibles y principiantes. Los ajustes de presión media 5-6 son los mejores para la mayoría de las personas. Ajustes de alta presión de 7-10 para adultos y usuarios experimentados.
  • Tanque de agua de 600 ml y diseño a prueba de fugas ► El uso de hilo dental con manguera importada flexible de 1 metro tiene una capacidad de 600 ml para un flujo de agua ininterrumpido de 90 segundos. El diseño a prueba de fugas asegurará que no haya fugas de líquido cuando lo use. La boquilla de chorro de rotación de 360 ° puede alcanzar todas las áreas de la boca y elimina el 99% de toda la placa.
  • Técnica de uso y servicio►Cuando la corriente de agua y la encía estén en un ángulo de 90 grados, cierre ligeramente los labios para evitar que salga agua, luego deje que el agua fluya hacia el fregadero desde la esquina de la boca. Nuestro hilo dental con certificación FDA, CE, FCC, RoHS,etc. respalda el compromiso de calidad de 2 años y el servicio postventa de por vida a través de correos electrónicos.

Asimismo será necesario tener a la mano productos diseñados especialmente para la correcta limpieza bucal, procurando siempre cambiar el cepillo oportunamente cada tres meses, y adquirir enjuagues bucales no irritantes y acordes a las necesidades que tengamos.

De igual manera la visita al odontólogo siempre será paso clave a la hora de tener y mantener una optima salud bucal.

¿Cómo limpiar bien la boca?

Limpiar asertivamente la boca será posible en la medida en la que se tenga en cuenta técnicas y productos que se amolden a las necesidades de cada quien, y que logren hacer de la higiene bucal el momento perfecto para cuidar de nosotros mismos y de la salud en general.

Para lograr un limpieza a fondo, se deberá tener en consideración:

  • El cepillado.  Durante el cepillado se deberá colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados, pues de dicha manera se podrá tener acceso a esas zonas, que muchas veces son donde se acumulan más bacterias y residuos alimenticios.

Con movimientos circulares, y dedicando un tiempo acorde a cada parte de la cavidad dental (superior, inferior, posterior y frontal) se podrá lograr una higiene dental optima.

Prestando suma atención a las zonas interdentales, donde en muchas oportunidades  se forma el sarro, al no ser limpiadas correctamente.

Cepillar con cuidado el revestimiento de las mejillas y la lengua, será un paso que no se deberá obviar, pues no limpiar dichas bien zonas  podría causar que el cepillado dental no cumpla con su objetivo principal, que es mantener la cavidad bucal en general limpia y libre de afecciones.

La elección del dentífrico a utilizar, será determinante, por lo que se deberá tener en consideración aquellos productos que más beneficios aporten.

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Irrigador Dental Professionale con 8 Boquillas Multifuncionales, Apiker Irrigador Bucal con Capacidad de 600ml, 10 Ajustes de Presión del agua, Limpieza Dientes, Aprobado por la FDA
  • Presión del agua de Ajustable (10 tipos): Presión del agua de 20-150 psi, fácil de encontrar la presión del agua más cómoda para cada miembro de la familia
  • Método de Limpieza Profundidad: La presión del agua y el pulso pueden eliminar las bacterias dañinas hasta de cinco veces. Ayuda a prevenir las caries y traer los dientes más brillantes
  • Accesorios de Multifunciónes: Hay 8 diferentes boquillas para satisfacer las necesidades de sus diferentes, (3 x boquillas,1 x boquilla de periodontitis,1 x boquilla de aparatos de ortodoncia,1 x boquilla de bacterias forman manchas en los dientes,1 x boquilla de limpiza de sarro de la lengua,1 x boquilla de limpieza nariz)
  • Gran Capacidad y A prueba de Fugas: 600ml de capacidad para toda la familia; Construido en la válvula del tanque de agua para evitar fugas de agua
  • Operación Más Seguridad: Función impermeable IPX7 que el irrigador dental en el agua también puede usar perfecto. BPA-FREE, FDA, aprobado por ETL, voltaje global de 100-240 VCA, 50/60 Hz; Tenemos el manual en español en formato PDF

Por lo que siempre será idóneo contar con asesoría odontológica en relación a dicho aspecto, pues cada conjunto dental posee características diferentes, razón por la cual se deberá elegir el dentífrico adecuado en cada caso.

Para evitar las caries y el mal aliento, será necesario cepillarse al menos dos veces al día, tomando en cuenta todos y cada uno de los aspectos antes citados, solo de dicho modo podrá lograrse un cepillado asertivo e ideal.

  • Enjuague bucal.  El uso del enjuague bucal resulta necesario en toda regla, si se desea lograr una limpieza profunda de la boca.

 El mal aliento suele ser una de las afecciones bucales mas comunes, debido pues a que no se hace uso constante del enjuague adecuado, obviando la importancia del mismo al querer tener un aliento fresco y agradable.

  • Lengua. Existen enjuagues, ya sean caseros o calificados, especiales para conseguir desinfectar la lengua de manera correcta.

Tal es el caso del enjuague que puede hacerse con bicarbonato de sodio o utilizando agua oxigenada, pues dicha zona suele albergar agentes bacterianos a razón de su uso constante, por lo que prestar atención a la misma y también a la mucosa malar será determinante.

  • Hilo dental.  En las zonas interdentales suelen quedar residuos de los alimentos consumidos, residuos que no siempre logran desaparecer con el cepillado, por lo que el uso de hilo dental después de cada cepillado es un paso clave a la hora de lograr la higiene total de la cavidad bucal.

Deberá optarse por hilos dentales que no maltraten las encías como tal, ya que en todo caso seria contraproducente.

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Irrigador Bucal Portátil con 6 Boquillas, Multifuncional 300ml Irrigador Dental, Profesional IPX7 Impermeable Limpieza de Dientes de Ortodoncia y Dientes de Implante, Lavado Pulsado de Dientes
  • 🍦 5 Modos de Limpieza 🍦: Este irrigador dental tiene 5 niveles de presión ajustables, presión del agua: 30 a 110 psi. Otros productos tienen solo 3 modos, ofrecemos 5 modos para elegir, que pueden cuidar su diente con cuidado. Muy recomendado por dentistas y ortodoncistas, adecuado para todo tipo de personas.
  • 🍦 6 Boquillas de Repuesto 🍦: El paquete tiene un limpiador de lengua en el paquete y un cepillo de dientes. 4 boquillas estándar diferentes, cada boquilla estándar tiene diferentes funciones, dos para la limpieza interdental normal, una para la limpieza gingival, una para la limpieza ortodóntica. Todos pueden elegir la boquilla adecuada para sus dientes.
  • 🍦 Diseño Unico 🍦: Solo presione el botón, el tanque de agua se puede desmontar. Diseñado ergonómicamente con partículas antideslizantes en la parte posterior y un tapón para el polvo en el puerto de carga, el manguera está equipado con una esfera de gravedad.
  • 🍦 USB Recargable y Portátil 🍦: Irrigador bucal con batería de litio de 2000 mAh, viene con un cable de carga USB, que se puede conectar a diferentes adaptadores con un cable de carga. Se tarda solo 4-5 horas en cargarse completamente. Equipado con una bolsa, puedes llevarla fácilmente, ideal para viajar.
  • 🍦 Seguro y Garantía 🍦: Aprobado por CE, ROHS y FDA, sin riesgo de descarga eléctrica, incluso puede usarlo en la ducha. Si tiene preguntas sobre nuestros productos, simplemente contáctenos, estaremos a su servir.
  • Evitar  el consumo excesivo de alimentos carbonatados o azúcares.  Adoptar nuevos y mejores hábitos alimenticios será de gran ayuda al querer mantener la higiene de la boca.

El consumo excesivo de alimentos azucarados, con alto nivel de colorantes o con consisturas duras, bien podrían representar un gran peligro para la salud bucal, incluso cuando se hace uso correcto del cepillado.

Por lo que aprender a cuidar de la alimentación no solo ayudará a que el cuerpo en general se encuentre en buen estado físico, sino que la boca no esté tan expuesta a diversos daños potenciales, como el sarro, las caries, el mal aliento, desgaste del esmalte dental, entre otros.

Cuidar correctamente de cada una de las partes del cuerpo hará posible vivir una vida más plena y saludable, llena de tranquilidad y equilibrio, el habituarse a limpiar la boca en su totalidad cada dos veces al día, ayudará a disminuir los riegos de enfermedades y problemas en la boca, que bien podrían ser un verdadero dolor de cabeza.

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